BAŇKOVÁNÍ

Jako staří Číňané…

…i vy můžete ulehnout na masážní stůl a nechat očistit a zregenerovat své tělo. Baňkování je starobylá metoda známá více než pět a půl tisíce let. Zmínky o jejím používání nalezneme už v Mezopotámii, u starých indiánů, ale i v jiných koutech světa. V Číně se tato metoda používala po tisíciletí a znal ji i římský lékař Galénus. Použití baněk má dvojí účinek. Jednak se z těla odplaví potními žlázami a lymfatickým systémem všechny nečistoty, tkáň se výborně prokrví, dochází k pročištění krve a zlepšení krevního oběhu. Zároveň dojde při masáži k uvolnění ztuhlých svalů a k odstranění bolesti. Baňkování se může kombinovat například s prohřívacími zábaly, masírování jednou baňkou či jejich přikládáním na konkrétní akupresurní body.

Modřinka sem, modřinka tam – ale ta úleva!

Už jste viděli podobnou masáž na obrázku a máte strach z modřin? Ty sice mohou na těle zůstat (zvláště při aplikaci, kdy se baňky nechají stát), ale během pár dní zmizí. Málokterá metoda však docílí tak intenzivního prokrvení masírované tkáně a ta úleva…Samozřejmě není nejvhodnější jít na terapii například v létě, když chcete druhý den vyrazit k vodě. Málokteré plavky by asi hematomy schovaly.

Hlavní je podtlak!

Toho se v baňce (kouli ze skla) dosáhne přiložením hořící, alkoholem nasáklé bavlněné látky (fakule) k hrdlu koule, která se drží dnem vzhůru. Teplý vzduch uvnitř se rozpíná a trocha ho unikne ven. Baňka se rychle přiloží na kůži, kterou podtlak vtáhne dovnitř. Také se hodně používají baňky plastové s ventilkem, kde se podtlaku docílí bez použití ohně-pumpičkou. Pokožka se prudce prokrví a zčervená. Doba působení je individuální, ale jedná se zhruba o 5 - 20 minut. Možná tomu nebudete věřit, ale budete se potom cítit jako znovu zrození.

Co všechno lze baňkovat?

Vyvarovat této procedury by se měli hlavně lidé trpící trombózami, křečovými žilami, gangrénami a aneurysmy (vždy v místě výskytu těchto nemocí) a samozřejmě osoby léčící si otevřené rány či hnisavé infekce.

Tipy na baňkování:

• šíje – pomáhá odstranit bolesti hlavy, oddálit migrénu, uvolnit svalstvo v této oblasti
• bederní páteř – uvolní bolesti zad, pomáhá při bolestivé menstruaci a při potížích s ledvinami
• hrudní páteř (masíruje se zezadu i zepředu) – pomoc při suchém kašli, může ale ulevit i když vás trápí astma, záněty průdušek a jiné obtíže spojené s kašlem
• podbřišek – zaměřte se na něj při problémech s močovým měchýřem a častých zánětech
• loket – masáž je účinná při různých bolestech – např. tenisový loket
• kyčelní kloub – při zánětech, různých bolestech a onemocněních kyčelního kloubu je dobré aplikovat baňky přímo na postižený kloub
• koleno – při bolestech kolena opět nechte přikládat baňky na kolenní kloub
• chodidla a kotník – pomáhá při gynekologických potížích, vynechání periody, frigiditě, zlepšuje funkci srdce, ale napomáhá i prokrvení nohou apod.

Už jste se nechali »nabaňkovat«?

Autor: Jana Brožová